Naszą drogę zaczniemy od realnej oceny sytuacji w której się znajdujesz i akceptacji tego co jest. Następnie zajmiemy się znalezieniem przyczyny problemu i uwolnieniem emocji z tym związanych. Na koniec poszukamy możliwych rozwiązań i drogi ich realizacji oraz określisz ile czasu dajesz sobie na jego realizację.

Teraz skupimy się na realizacji wcześniej przygotowanego planu działania. Popracujemy nad Twoim wypartymi emocjami i nie wspierającymi przekonaniami. Poprzez ćwiczenia rozwojowe, pracę z wewnętrznym dzieckiem i podświadomością zaczniesz zmieniać swoje podejście do siebie i świata.

Jesteśmy w momencie, gdzie dokonujemy przeglądu naszej pracy. Sprawdzimy jakie poczyniłeś/łaś postępy i wzmocnimy Twoją motywację do dalszej pracy. Jest to moment w którym potrafisz korzystać z narzędzi i samodzielnie radzić sobie z wyzwaniami dnia codziennego. Na tym etapie nasza wspólna podróż dobiega końca.

Rolą klienta podczas sesji jest dzielenie się swoimi przeżyciami, przemyśleniami i uczuciami  dotyczącymi obszaru nad którym pracujemy.

Hipnoterapia to forma terapii, która wykorzystuje stan hipnozy jako narzędzie do osiągnięcia głębszego wglądu w problemy emocjonalne, psychiczne czy behawioralne. Hipnoza, wbrew powszechnym mitom, nie jest utratą kontroli ani stanem snu. To raczej stan głębokiego relaksu i skupienia, w którym umysł jest bardziej otwarty na sugestie i zmiany. W tym stanie terapeuta może pomóc pacjentowi w odkrywaniu korzeni jego problemów oraz wprowadzać pozytywne zmiany w myśleniu i zachowaniu.

…. w trakcie tworzenia

Z wykształcenie nie jestem przychologiem, nie ukończyłam studiów psychologicznych. Nie pracuję jako psycholog ani psychoterapeuta.

Przygotowanie do zawodu zodbyłam w trzy letniej szkole Akademii psychologii terapeutyczenej ora ukończyłam szereg kursów przygotowujących mnie do pracy z drugim człowiekiem w holistyczny sposób. Obecnie jestem w trakcie szkolena na Hipnoterapeutę.

Jeśli potrzebujesz niekonwencjonalnego spojrzenia i holistycznego podejścia do swojego problemu to tak moje usługi są dla Ciebie. Sesje prowadzę w zależności od Twoich potrzeb stawiam na intuicję i Twoje zaangażowanie. Możesz spodziewać się life coachingu, mentoringu, terapii wewnętrznego dziecka, pracy z podświadomością. Nie ma przpadków, jeśli jesteś na tej stronie to znaczy za coś Cię tutaj zaciekawiło. Zastanów się co, to będzie odpowiedź czy się umówić 🙂

Nie ma jednoznacznej odpowiedzi. Spotkania mogą odbywać się raz w tygodniu, co dwa tygodnie. Dalej natomiast wszystko zależy od intensywności problemu, poziomu jego natężenia oraz od Twojej kondycji psychicznej. Na początku spotkań ustalamy wstępne ramy czasowe natomiast w toku spotkań ich liczba i częstotliwość mogą się zmieniać. Wszystko będzie zależeć od tego jaka jest Twoja motywacja i chęć zmiany. Przyjście na sesję jest pierwszym krokiem do zmiany, nie zawsze jednak oznacza, że już podjąłeś/aś 100% decyzję o jej dokonaniu.

Dobra wiadomość jest taka, że proces zmian zawsze postępuje szybciej, ponieważ świadomie wybierasz co jest dla Ciebie dobre i korzystne. Wyruszając w podróż ku szczęściu zabierz ze sobą cierpliwość, czas oraz pokorę wobec siebie i zmian jakie w Tobie zachodzą.

Sesje on-line pod względem postępów i skuteczności niczym nie różnią się od sesji stacjonarnych. Jedyną różnicą jest to, że należy zadbać o dobre połączenie internetowe, mikrofon i kamerkę, aby sesja przebiegła płynnie bez usterek technicznych oraz zarezerwować sobie 60 minut spokoju tak, żeby być sam na sam z terapeutką.

Sesje on line odbywają się przy użyciu aplikacji Jitsi Meet. Po ustaleniu terminu i potwierdzeniu płatności wysyłam link do spotkania. Nie trzeba nic instalować ani się logować. Wystarczy kliknąć w link o umówionej godzinie.

Wiem, że niełatwo jest wracać do tego co boli, więc nie ma problemu żebyśmy pracowali na poziomie świadomym, nad zmianą tego co jest “tu i teraz”. Z czasem, kiedy przyjdzie gotowość na skonfrontowanie się przeszłością, sesja zostanie pogłębiona i zaczniemy pracować z podświadomością. Każda osoba jest inna tym samym wyjątkowa i tak samo jest z drogą, po której kroczy. Najważniejsze jest, żeby wiedzieć dokąd się zmierza.

Łączę swoją wiedzę na temat terapii konwencjonalnej, niekonwencjonalnej i rozwoju osobowości w jedną holistyczną sesję. Między innymi korzystam z technik akceptacji, zasad działania podświadomości, elementów dialogu motywującego, wizualizacji, mindfulness i pracy z wewnętrznym dzieckiem.

Najważniejsze dla mnie jest dobro klienta, więc techniki zawsze dostosowuje do Twoich potrzeb.

To nie jest psychoterapia. Wszystkie usługi w mojej ofercie są naturalnymi metodami terapii uwzględniając ciało, umył i duszę. Nie zastępują wizyty u  psychologa, psychiatry ani psychoterapii. Nie leczę farmakologicznie, nie stawiam diagnoz medycznych i nie wypisuje zwolnień, nie wydaje żadnych zaleceń do odstawienia lub przyjmowania leków. Nie wystawiam zaświadczeń ani opinii do sądów.  W przypadku, kiedy klient czuję potrzebę konsultacji psychiatrycznej lub psychologicznej czy psychoterapii, jest to jego/ jej odpowiedzialnością znalezienie odpowiedniego specjalistę.

w trakcie