Terapia holistyczna

Dla kobiet, które czują, że powinno być inaczej

Z zewnątrz wszystko wygląda dobrze. Praca, dom, codzienność.
Ale w środku czujesz, że czegoś brakuje.
Może nie potrafisz tego nazwać, ale wiesz, że chcesz czegoś więcej: spokoju, przestrzeni, poczucia sensu.
Czujesz, że utknęłaś w schematach, które nie są Twoje. Działasz na autopilocie.
Emocje pojawiają się znienacka i zostają na długo. A Ty nie wiesz, jak z tego wyjść.
To nie Twoja wina.
To historia zapisana w Twoim ciele i podświadomości.
I można to zmienić.

Czy ta praca jest właśnie dla Ciebie??

Dla kobiet, które czują, że:

Coś w nich nie pozwala ruszyć z miejsca – choć na zewnątrz wszystko wygląda dobrze.
Czują się przeciążone, emocjonalnie wyczerpane, jakby ciągle dawały więcej niż mają.
Chcą wreszcie zrozumieć siebie, swoje emocje i zacząć działać inaczej – w zgodzie ze sobą.
Mają dosyć ciągłego analizowania i szukania szybkich rozwiązań, które nie działają.
Pragną głębokiej, spokojnej zmiany – takiej, która naprawdę zostaje i buduje nowe fundamenty pod ich życie.

Jeśli czytasz ten opis i coś w Tobie mówi „to o mnie” – zaufaj temu głosowi.

Ta praca jest zaproszeniem, by wreszcie spojrzeć na siebie z troską, zrozumieniem i gotowością do zmiany. Nie musisz wiedzieć wszystkiego ani mieć gotowego planu. Wystarczy, że poczujesz, że chcesz inaczej – i jesteś gotowa zrobić pierwszy krok.

Jak wygląda praca?

To proces. Czuły, ale skuteczny. Nie rozklejamy plasterka, tylko szukamy prawdziwego powodu tego, co boli.

Pracujemy z podświadomością – tam są odpowiedzi, których świadomie nie widzisz.
Zaglądamy do wewnętrznego dziecka – budujemy relację opartą na akceptacji i zaufaniu.
Rozbrajamy przekonania i schematy – byś mogła żyć bardziej po swojemu.

To praca z czułością, ale i konkretem. Zobaczysz zmiany, które zostaną z Tobą na długo.

Jak wygląda współpraca?

Spotykamy się na sesjach online, w spokojnej przestrzeni, w której możesz być sobą.

Pracujemy w Twoim tempie, z tym, co jest dla Ciebie ważne.

Co możesz zyskać?

Jakie zmiany zauważysz w swoim życiu?

Zrozumiesz siebie z łagodnością

Zaczniesz lepiej rozumieć swoje emocje, reakcje i potrzeby. Bez oceniania, bez wstydu, bez poczucia winy. Z ciekawością spojrzysz na to, co kiedyś było trudne – i zobaczysz w tym sens, a nie słabość.

Odzyskasz spokój i jasność myślenia

Wreszcie poczujesz, że nie musisz być cały czas w napięciu. Nauczysz się wracać do siebie – do miejsca, z którego łatwiej podejmować decyzje, ustalać granice i działać bez presji. Z poziomu spokoju, nie strachu.

Uwolnisz się z ograniczających schematów

Zaczniesz rozpoznawać, co w Twoim życiu to „ja chcę”, a co „tak trzeba”. Przestaniesz kręcić się w tych samych schematach i wreszcie ruszysz z miejsca – z większą świadomością i sprawczością.

Zaczniesz żyć bardziej po swojemu

Zmienisz nie tylko myślenie, ale i sposób bycia ze sobą. Pojawi się więcej przestrzeni na to, czego naprawdę potrzebujesz. Bez wewnętrznej presji, za to z większym spokojem i zgodą na siebie.

Zrób pierwszy krok ku zmianie, która zostanie z Tobą na dłużej.

Nie potrzebujesz gotowego planu ani odpowiedzi na wszystko – wystarczy Twoja gotowość, by spojrzeć w siebie z większą czułością.

Zasługujesz na życie, w którym czujesz się dobrze.