Czym są fale mózgowe i co mają wspólnego z hipnozą?
Co dzieje się w Twoim mózgu, kiedy wchodzisz w stan hipnozy? Poznaj fale beta, alfa, theta, delta i gamma i zobacz, co mogą mieć wspólnego z wyciszeniem, skupieniem uwagi i doświadczeniem hipnozy.
Kiedy świadomie już wszystko rozumiesz, ale coś nadal trzyma Cię w miejscu — pracujemy głębiej
Pracuję z kobietami, które chcą przestać kręcić się wokół tych samych schematów i zacząć wprowadzać zmiany w swoim życiu.
Łączę pracę z podświadomością, hipnoterapię i podejście holistyczne, dobierając sposób pracy do Ciebie i tego, z czym przychodzisz.
Zobacz, jak mogę Ci towarzyszyć w tej zmianie
Każda z nas potrzebuje czasem wsparcia – nie gotowych rozwiązań,
tylko kogoś, kto pomoże zajrzeć głębiej i znaleźć swoją własną drogę.
Jeśli czujesz, że jesteś gotowa coś zmienić – oto, od czego możemy zacząć.
tylko kogoś, kto pomoże zajrzeć głębiej i znaleźć swoją własną drogę.
Jeśli czujesz, że jesteś gotowa coś zmienić – oto, od czego możemy zacząć.
Hipnoterapia Integracyjna (online 1,5)
Kiedy wiesz już „dlaczego”, ale wciąż reagujesz tak samo — czas sięgnąć głębiej.
Hipnoterapia integracyjna (online 1h)
Bez względu na to, gdzie jesteś, możesz zacząć zmieniać swoje życie. Wspólnie znajdziemy to, co cię ogranicza, i nadamy kierunek twojej transformacji.
Sesja relaksacyjna dla przedsiębiorczych kobiet i ich zespołów (online)
Daj sobie i swojemu zespołowi moment wytchnienia bez wychodzenia z biura.
Coaching systemowy - ustawienie na figurkach online
Rozpocznij transformującą podróż w głąb siebie. Dzięki pracy z figurkami odkryjesz ukryte schematy, lojalności i powiązania.
Dlaczego właśnie ze mną?
Bo nie musisz mi tłumaczyć, że „masz wszystko, a jednak czujesz pustkę.”
Ja to znam. I nie zapytam „czego Ci jeszcze brakuje?” – tylko pomogę Ci to odkryć.
Z troską. Z ciekawością. Bez ocen.
Nie dostaniesz półśrodków
Nie będzie gotowych recept ani gładkich formułek.
Nie obiecam Ci cudów w 3 krokach.
Ale dam Ci to, co działa naprawdę – hipnoterapię, ustawienia systemowe, pracę z wewnętrznym dzieckiem.
Łączę je tak, byś nie musiała już dłużej „działać na autopilocie” i udawać, że wszystko gra.
Twój czas, Twoje tempo
Pomogę Ci się zatrzymać. Usłyszeć siebie.
Zrozumieć, co czujesz, czego chcesz i co jest naprawdę Twoje.
Bez presji. Bez naprawiania Cię. W atmosferze, w której możesz w końcu odetchnąć – i poczuć ulgę.
Bo prawda nie zawsze jest widoczna na pierwszy rzut oka
Bo to, że czegoś nie widać z zewnątrz, nie znaczy, że tego nie ma. Widzę Cię. I wiem, że naprawdę można wrócić do siebie. Spokojnie. Krok po kroku.
Gotowa, żeby wrócić
do siebie?
Nie musisz wiedzieć wszystkiego.
Nie musisz być „przygotowana”.
Wystarczy, że czujesz, że chcesz inaczej.
Spokojniej. Głębiej. Bardziej po swojemu.
To dobry moment, żeby zrobić coś dla siebie.
Zrobić pierwszy krok – ku zmianie, która naprawdę ma znaczenie.
Nie musisz być „przygotowana”.
Wystarczy, że czujesz, że chcesz inaczej.
Spokojniej. Głębiej. Bardziej po swojemu.
To dobry moment, żeby zrobić coś dla siebie.
Zrobić pierwszy krok – ku zmianie, która naprawdę ma znaczenie.
Projekty, które tworzę, by realnie pomagać
Moja praca to nie tylko indywidualne sesje. Tworzę także autorskie programy i inicjatywy, które wspierają ludzi w przełomowych momentach życia – kiedy trzeba pokonać stres, złapać oddech albo na nowo odnaleźć wewnętrzny spokój. Wszystko po to, by wracać do siebie i działać z większą lekkością.
Zaprogramuj się na egzaminacyjny sukces
Warsztaty mentalne dla przyszłych kierowców
Pomagam kursantom pokonać stres i blokady przed egzaminem.
Zamiast paniki – spokój i pewność siebie za kierownicą.
Sesje relaksacyjne
dla firm
Chwila oddechu dla kobiet w biznesie i ich zespołów
Regeneracja zamiast przeciążenia. Pomagam złapać oddech, wyciszyć się i wrócić do pracy z nową energią i jasnością myślenia.
Ambasadorka portalu
iKobiece
Dzielę się wiedzą, która wspiera kobiety
Piszę artykuły o wewnętrznej równowadze, rozwoju i hipnoterapii. Dla kobiet, które chcą zadbać o siebie i działać w zgodzie ze sobą.
Zasługujesz na życie, w którym dobrze się czujesz
Nie musisz już dłużej udawać, że wszystko gra.
Możesz zacząć od nowa – spokojnie, krok po kroku, z kimś, kto cię nie oceni,
tylko pomoże zobaczyć, co naprawdę w Tobie ważne.
Nie wszystko zmienisz od razu. Ale pierwszy krok możesz zrobić już dziś.
Opinie
Znasz to uczucie, kiedy wszystko niby gra, ale gdzieś w środku czegoś brakuje?
Ja też je znam. Dlatego stworzyłam ten newsletter – żebyś nie musiała tego przechodzić sama.
To miejsce, gdzie raz w tygodniu dostaniesz:
– kilka słów od osoby, która naprawdę rozumie, przez co przechodzisz
– medytacje i ćwiczenia, które pomagają wyciszyć się i złapać kontakt ze sobą
– praktyczne wskazówki do pracy własnej – bez presji, bez „musisz”, za to z czułością i przestrzenią
– informacje o projektach i warsztatach, w których możesz wziąć udział, jeśli poczujesz, że to czas na coś nowego
Nie musisz nic zmieniać od razu. Wystarczy, że zrobisz ten pierwszy, mały krok.
Zapisz się. Będę po drugiej stronie.
Blog pełen wsparcia, prawdy i prostych słów
Rodzaje hipnozy – czym się różnią i jak wyglądają w praktyce?
Kiedy słyszysz słowo „hipnoza”, co przychodzi Ci do głowy?
Hipnotyzer mówiący: „Zamknij oczy… Twoje powieki stają się coraz cięższe”? A może pokaz sceniczny, podczas którego ktoś po pstryknięciu palcami wykonuje polecenia prowadzącego?
Medytacja głębokiego relaksu – wróć do spokoju w swoim ciele
Czasem ciało potrzebuje zatrzymania bardziej niż kolejnej analizy. Dlatego zapraszam Cię do medytacji, która poprowadzi Cię przez proces rozluźnienia, oddechu i łagodnego powrotu do siebie. To podróż przez ciało, w której z każdym oddechem możesz
Możesz mnie teraz przeczytać – mój wywiad w magazynie „Biznes wart jest rozmowy”
Są takie momenty w ciągu dnia, kiedy chcesz się zatrzymać. Z kawą.Z herbatą.Na chwilę między jednym zadaniem a drugim. I właśnie wtedy możesz mnie przeczytać. Mój wywiad w magazynie „Biznes wart jest rozmowy” jest
Czym jest perfekcjonizm i jak sobie z nim poradzić?
Perfekcjonizm często bywa mylony z ambicją.Z zewnątrz może wyglądać jak siła: rozwój, cele, wysokie standardy. Ale od środka… bardzo często jest napięciem, presją i ciągłym poczuciem „to wciąż za mało”. Czym
Czy chcesz być lepszym rodzicem niż Twoi rodzice?
Chcę dziś zaprosić Cię do krótkiego zatrzymania. Do pytania, które może poruszyć coś bardzo głęboko: Czy chcesz być lepszym rodzicem niż Twoja mama i Twój tata? Zanim odpowiesz automatycznie –