4 lutego 2026
Chcę dziś zaprosić Cię do krótkiego zatrzymania.
Do pytania, które może poruszyć coś bardzo głęboko:
Czy chcesz być lepszym rodzicem niż Twoja mama i Twój tata?
Zanim odpowiesz automatycznie – zatrzymaj się.
Zobacz, co naprawdę przychodzi.
W jakich momentach czujesz, że Twoi rodzice Cię zawiedli?
Czego zabrakło?
Czego było za dużo?
Jakie sytuacje wciąż żyją w Twojej pamięci?
Może masz już dzieci i dokładnie wiesz, w jakich momentach mówisz sobie:
„Ja tak nie zrobię.”
„Ja będę inna.”
„Ja będę inny.”
A może jeszcze nie jesteś rodzicem, ale już tworzysz w sobie obraz idealnej mamy, idealnego taty.
Lepszej wersji.
To naturalne.
Każde pokolenie chce zrobić coś inaczej. Lepiej. Świadomiej.
Ale dziś zaproszę Cię do czegoś głębszego.
Jeśli możesz, zamknij na chwilę oczy.
Weź głęboki wdech… i wydech.
Wyobraź sobie, że do Twojej przestrzeni przychodzą mama i tata.
Stają przed Tobą.
I powiedz do nich – w myślach lub na głos:
„Chciałam być lepsza od Ciebie.”
lub
„Chciałem być lepszy od Ciebie.”
Zatrzymaj się na chwilę.
A potem dodaj:
„Dziś wiem, jak trudno być idealnym.
Taka, jaki jesteś – jesteś dla mnie właściwa, właściwy.
Zgadzając się na Ciebie nieidealną, nieidealnego – zgadzam się na siebie.”
Jak reaguje Twoje ciało?
Czy pojawia się ulga?
Czy pojawia się opór?
Złość?
Smutek?
Łzy?
Czy masz zgodę na te słowa?
Czy może jeszcze nie?
Wszystko, co się pojawia, jest właściwe.
Nie musisz niczego przyspieszać.
Często chcąc być „lepszym rodzicem”, w rzeczywistości próbujemy odciąć się od bólu dziecka, którym byliśmy.
Ale dopiero wtedy, gdy pozwalamy rodzicom być nieidealnymi, możemy pozwolić sobie być nieidealnymi.
A to przynosi ogromną ulgę.
Bo rodzicielstwo nie jest konkursem.
Nie jest projektem naprawczym.
Nie jest próbą udowodnienia czegokolwiek.
Jest relacją.
Żywą. Dynamiczną. Ludzką.
I zaczyna się od zdania:
Zgadzam się na siebie.
Jeśli czujesz, że nie masz zgody na te słowa.
Jeśli emocje są intensywne.
Jeśli temat mamy i taty wciąż boli.
Zapraszam Cię do pracy indywidualnej.
W bezpiecznej przestrzeni możemy przyjrzeć się:
Nie po to, by kogokolwiek osądzać.
Ale po to, by odzyskać spokój i zgodę na siebie.
Pozdrawiam,
Kinga Witczak
terapeutka holistyczna
(00:00) Cześć, przychodzę dzisiaj do ciebie z takim zapytaniem. Do rozważania. Czy chcesz być lepszym rodzicem od swojego rodzica? W jakich obszarach czujesz, że mama i tata cię zawiedli?
(00:25) Zobacz co przychodzi, co się pojawia, jakie to jest. Czy masz już sytuacje, w których czujesz, że chcesz być lepszym rodzicem niż Twoi byli dla Ciebie? Może masz już dzieci i już wiesz dokładnie jakie to są sytuacje? A może jeszcze ich nie masz, ale już rysuje Ci się obraz Ciebie jako rodzica idealnego?
(00:56) Zaproszę Cię teraz do tego, abyś zamknął, zamknęła oczy. Wzięła głęboki wdech i wydech. Zaprosiła do tej przestrzeni, do swojej przestrzeni mamy i tatę. Powiedz do nich z pełną świadomością, że chciałam być lepsza, lepszy od Ciebie.
(01:26) Dziś wiem, jak trudno być idealnym, idealną. Taka, taki, jaka, jaki jesteś. Jesteś dla mnie właściwy, właściwa. Zgadzając się na ciebie nieidealną, nieidealnego zgadzam się na siebie.
(01:51) Jak się czujesz z tymi słowami? Co się stało w ciele? Czy miałeś na to zgodę? Miałaś na to zgodę.
(01:59) Czy może pojawiły się łzy? Może złość? Zobacz to. Takie, jakie się pojawiło, takie jest właściwe.
(02:13) Zgadzam się na siebie. Jeśli czujesz, że potrzebujesz wsparcia i nie masz zgody na to, co się teraz z Tobie wydarza to zapraszam Cię na sesję indywidualną, gdzie pomogę Ci przyjrzeć się bliżej swoim przekonaniom na temat bycia rodzicem na temat mamy i taty być może emocji związanych z tym, jak Cię zawiedli w niektórych sytuacjach Pozdrawiam, Kinga Witczak, terapeutka holistyczna.
