17 października 2025
Podczas spotkania @kobiety.kobietom, których organizatorem była Marta Pietrzak poprowadziłam hipnozę relaksacyjną dla przedsiębiorczych kobiet — kobiet, które na co dzień zarządzają, decydują, działają na pełnych obrotach.
To była przestrzeń, w której mogły na chwilę zatrzymać się, odpuścić i skontaktować z własnym spokojem.
W świecie, w którym tempo nieustannie przyspiesza, relaks nie jest luksusem — to konieczność.
Ciało i umysł potrzebują regeneracji, żeby móc dalej tworzyć, działać i być skutecznym.
Dlaczego relaksacja jest tak ważna w biznesie?
Zauważyłam, że coraz więcej kobiet i menedżerów doświadcza napięcia, przebodźcowania i zmęczenia emocjonalnego.
Kiedy ciało jest w stanie stresu, umysł traci klarowność — spada kreatywność, motywacja i zdolność podejmowania decyzji.
Regularna relaksacja (czy to w formie krótkiej hipnozy, czy sesji oddechowych) pozwala:
obniżyć poziom stresu,
poprawić koncentrację i odporność psychiczną,
zwiększyć wydajność i efektywność pracy,
odzyskać równowagę i energię do działania.
To właśnie dlatego coraz więcej firm włącza sesje relaksacyjne do swoich programów wellbeingowych — bo zrelaksowany pracownik to bardziej kreatywny, zaangażowany i lojalny pracownik.
Relaksacja dla firm – inwestycja w ludzi
W ramach mojej działalności prowadzę również relaksacje i warsztaty dla firm – w formie spotkań online.
To bezpieczna przestrzeń, w której pracownicy mogą odetchnąć od codziennego napięcia i zregenerować zasoby psychiczne.
Każda sesja jest dopasowana do grupy – jej charakteru, potrzeb i poziomu stresu w organizacji.
To nie tylko chwila odpoczynku, ale realne wsparcie dobrostanu zespołu, które przekłada się na wyniki i atmosferę w pracy.
Jeśli czujesz, że Twoja firma lub zespół potrzebuje więcej spokoju i równowagi –
napisz do mnie, a przygotuję indywidualną propozycję sesji relaksacyjnej.
🎬 Fragment spotkania, podczas którego zanurzamy się w przestrzeń relaksu i kontaktu z własnym wnętrzem.
Daj sobie chwilę, żeby poczuć ten spokój.
